ドラッグストアで税込192円で購入。
「舌でつぶせる」区分のレトルトおじやです。1袋150gの食べきりサイズ。
◆商品概要
内容量：150g（1人前）
エネルギー：82kcal
たんぱく質：2.6g
脂質：1.4g
炭水化物：14.7g
食塩相当量：0.9g
◆原材料
米（国産）、野菜（長ねぎ、にんじん）、鶏卵、鶏肉、米発酵調味料、しょうゆ、かつお節だし、しいたけ、酵母エキスパウダー、食塩／増粘剤（加工でん粉、ペクチン）、調味料（アミノ酸）、カロテノイド色素
※一部に卵・小麦・大豆・鶏肉を含む
国産コシヒカリ使用。かつおだしベースのやさしい味設計です。
◆実際に食べてみた感想
・温めずにそのまま
そのままでも食べられますが、正直やや具材の硬さが気になる印象。
特に鶏肉は冷めているとやや硬め。サイズは小さいため、飲み込みがある程度保たれている方なら対応可能そうですが、嚥下が弱い方には少し喉残りのリスクを感じました。
にんじんも未加熱だと存在感がやや強め。
・温めた場合（おすすめ）
電子レンジで温めると、とろみがなじみ、全体のまとまりが向上。
にんじん → 気にならない柔らかさに改善
ごはん → しっかり“舌でつぶせる”質感
鶏肉 → 冷たい時よりは良いが、やや繊維感は残る
味はかつおだしがふわっと香るやさしい和風。
塩分0.9gで控えめながら、物足りなさはありません。
結論：温めた方が確実においしい。
◆テクスチャー評価（主観）
項目 評価
とろみ ★★★★☆
まとまり ★★★★☆
舌でのつぶしやすさ ★★★★☆
嚥下の安全性 ★★★☆☆（鶏肉がやや注意）
◆こんな人におすすめ
・舌でつぶせる区分を探している
・だし味のやさしい和風が好き
・低カロリー（82kcal）で軽く済ませたい
※嚥下機能がかなり低下している方は、具材の状態確認をおすすめします。
◆総合評価
価格192円でこの品質は優秀。
完全なペースト食ではなく、ほどよく形を残したやわらか食という立ち位置です。
温め前提であれば満足度は高め。
介護食としても、体調不良時の軽食としても使いやすい一品でした。
